Depressão pós-férias: por que ninguém descansa mais nas férias?

Depressão pós-férias: Elas duram cada vez menos, ou pelo menos é o que dizem. Os quinze dias durante os quais metade do mundo se mata para trabalhar durante o resto do ano não são suficientes. As férias perderam a capacidade de produzir um sono reparador?

“Sem relaxamento, o dom de ouvir se perde e a comunidade que não escuta desaparece”, Byung-Chul Han.

O casamento de Justine teve tudo que qualquer garota deseja. Mas Justine, toda vestida de branco e apaixonada por seu lindo futuro marido como parecia estar, só conseguia chorar. A tristeza em que mergulhou levou-a até a desabar, a sentar-se numa cama e a pedir a alguém, neste caso a irmã, que lhe tirasse o vestido.

Ela estava exausta, só queria dormir, descansar, aproveitar os benefícios de uma boa noite de sono. Ir para a cama e acordar quando tudo, inclusive o feliz casamento, já havia passado. Ela era uma menina triste vestida de branco no dia mais feliz de sua vida. O curioso da trajetória dessa personagem maravilhosamente interpretada por Kirsten Dunst no filme Melancolia é que poucos dias depois, após o avistamento de um planeta chamado Melancolia que iria colidir com a Terra e causar o fim de tudo, o resultado final, é que só então ela sai do seu devaneio para amar os outros; colher flores com o sobrinho, confortar a irmã aterrorizada e descobrir uma paz de espírito conhecida apenas por aqueles que ouvem, que amam e que, em última análise, se deixam levar facilmente porque consideram que nós não somos tão importante.

Depressão pós-férias: ninguém está mais descansando

Neste ponto da história, o leitor pode estar um tanto desorientado. O que isso tem a ver com a tristeza pós-férias ? Na verdade, muitos, senão todos. A depressão pós-férias – uma doença “moderna” que tem a ver com a sufocação do eu por qualquer motivo – há muito tempo é chamada de “síndrome dos quinze dias”, ou aquele tipo de dinâmica que invade quem passa um ano inteiro trabalhando com seus dias, noites e às vezes até finais de semana para se sentir feliz e pleno apenas durante quinze dias, ou seja, durante as férias.

A publicidade, o cinema, a música, a literatura muitas vezes foram alimentadas por essa sensação, por aquelas imagens: o sol, a areia, a comida de frente para o mar, os amigos, os beijos, a pele mais linda. . Quem não está feliz então, quem não se sente pleno e satisfeito e em paz com o universo?

Porém, já há algum tempo a sensação geral é de que a quinzena dura menos ou passa mais rápido, e a história não tem nada a ver com o fato de que, no aniversário de uma pessoa, o relógio passa. Não. A história é que durante esses quinze dias ninguém, absolutamente ninguém, descansa.

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O tédio profundo

Você provavelmente se lembra disso. Você sentado no banco de trás do carro dos seus pais. Cantando… Quinze dias pela frente em que o único plano à vista seria levantar e ir à praia. O mesmo lugar de sempre, o mesmo mar, os mesmos amigos. Chegar e saber que basta deixar-se levar por uma rotina que absorveria tudo e que deixaria certos espaços em branco para… bom, para não fazer nada, é disso que se trata.

Chama-se “tédio” e é uma das obrigações de qualquer período de férias que se preze. Aquela hora da soneca em que a gente não adormece e passa os minutos olhando para o teto, e não rolando no Instagram vendo mais coisas, consumindo, enchendo o cérebro de novos estímulos; aquele sanduíche na praia que te obriga a sentar e observar o que está acontecendo ao seu redor; aquelas noites jogando banco imobiliário, uma após a outra, idênticas; aquelas refeições em casa e não em um novo restaurante todos os dias; aqueles dias que se sucederam invariavelmente e que em algum momento, sendo tão repetitivos, nos levaram a pensar: “Quero ir para casa, quero ser ativo, que as aulas comecem, comprar lápis novos e um estojo e aproveitar o cheiro de livros recém-lançados”.

Para que o desejo de reativação apareça, é necessário um descanso merecido e reparador. E embora antes, não há muitos anos, ambos os processos andassem de mãos dadas, agora ambos desapareceram e foram substituídos por uma agitação contínua.

Zumbis que não estão vivos nem mortos, mas não param, não são capazes de dar à cabeça e ao corpo o descanso de que claramente precisam, mas não é culpa deles, claro, ou sim. Pelo que sabemos, as nossas mãos não estão coladas aos nossos celulares com supercola, nem ninguém nos coage a visitar três destinos diferentes em três curtas semanas com todas as nossas malas e família nas costas – só de pensar nisso já cansa.

Eles não nos obrigam nem somos alheios a uma dinâmica social em que parar é impossível porque estamos sempre recebendo estímulos. A tal ponto que nem na cama conseguimos parar.

“Ninguém é mais ativo do que quando não está fazendo nada, nunca menos sozinho do que quando está consigo mesmo” Catão.

Em seu ensaio The Fatigue Society, o filósofo Byung-Chul Han fala sobre a recuperação do conceito de “tédio profundo” como nossa possível salvação. “ Multitarefa (dedicar atenção a várias coisas ao mesmo tempo) não é uma habilidade que só o ser humano da modernidade tardia é capaz”, afirma. “É mais uma regressão. Na verdade, a multitarefa é generalizada entre os animais selvagens, é uma técnica de cuidado essencial para a sobrevivência na selva.

Depressão pós-férias: por que ninguém descansa mais nas férias?

O filósofo coreano afirma que o leão, por exemplo, tem que estar atento a muitas coisas para se manter vivo: cuidando para que não roubem a comida, cuidando da prole, que não tirem sua parceira. O animal selvagem é obrigado a dispersar a sua atenção, enquanto o ser humano é levado, pela sua condição e pela evolução que sofreu ao longo da história, a concentrar-se profundamente numa coisa.

Porém, como afirma Chul Han, as grandes conquistas em campos como a ciência, a filosofia ou a matemática devem-se a uma concentração profunda seguida, portanto, do seu descanso necessário e vice-versa. Se alguém está sempre alerta e atento aos diferentes estímulos, ele não descansa.

Estou perdendo meu tempo?

O excesso de oferta também modificou significativamente o nosso descanso, a tal ponto que consideramos uma perda de tempo passar mais de dois dias sem fazer nada. Imediatamente precisamos de atividades que consideramos produtivas, mesmo que tenham muito pouco do que realmente significa fazer algo, envolver-se totalmente em uma tarefa.

Muitos de turistas daqui para lá, tirando fotos sem controle, subindo e descendo ladeiras íngremes a quarenta graus para esquecer em questão de horas o que viram e entrar em outro avião ou barco.

O seguinte é a única coisa que conta, porque até o verão sagrado foi submetido ao imperativo do desempenho. As férias têm que se espalhar, é preciso ver o máximo no menor tempo possível.

Quando recuperamos a nobre arte de deitar no sofá sem fazer nada sem telas no meio, quando sair de férias consiste em ficar entediado com as próprias férias, quando entendemos que conhecer mais cidades, mais museus, mais praias paradisíacas não significa conhecer mais ou ter aproveitado o que cada destino merecia; quando nos sentimos confortáveis novamente sem dizer uma palavra, pelo menos por um tempo; quando não passamos 24 horas por dia nos comunicando com as pessoas para dizer muito pouco umas às outras; quando voltamos a ler e escrever; quando entendemos que dormir bem é prioridade; quando entendermos que não fazer nada é a melhor forma de recuperar o que nos torna mais humanos, ou seja, a nossa capacidade de concentração e de realizar coisas importantes, então entenderemos que quinze dias podem ser mais que suficientes e que não se trata realmente disso, de apenas quinze dias, mas de uma vida inteira.